※4度C真的是4度C嗎？
一、體感溫度
1.體感溫度：皮膚感受到的溫度會因為濕度、風速等外在因子而和真正的溫度有所不同
(1)當空氣潮濕時，4度C可能會以為是0度C
(2)此時微微的風吹就可以使體感溫度降到零下的溫度
2.人體的保溫機制
(1)人體的恆溫中樞是下視丘，但調節溫度最重要的器官是皮膚
(2)下視丘控制的是「核心溫度」，即使周邊溫度降至10度C以下，人體的代謝產熱仍能使核心溫度維持在36度C
(3)使體溫上升最重要的調節機制是顫抖，其次是甲狀腺素引起的棕脂代謝
(4)使體溫下降最重要的調節機制是流汗，其次是體表微血管擴張
(5)當體感溫度降到0度C以下時，核心溫度就會開始下降！！
(6)60%的熱是從頭部喪失的
二、失溫
1.症狀：越下面越嚴重
(1)頭暈，意識模糊
(2)身體無法自主運動
(3)全身性的劇烈顫抖，且無法控制
(4)無法走直線，喪失協調運動能力
(5)言語含糊不清，情緒漸漸失去理性
(6)核心溫度降至32度C時，心跳開始不規則，忽快忽慢，已可造成心肺傷害
(7)核心溫度降至28度C時，心跳停止
2.緊急治療與預防
(1)出現前四點症狀時，就應該立即離開寒冷的現場
(2)衣服保暖固然重要，但進到溫暖的室內就應該脫到適當的厚度，以免流汗，濕衣服會加速體溫的喪失
(3)若衣服是濕的，應立刻換成乾衣服
(4)可喝甜的熱飲料，並密切注意其狀況
(5)若已昏迷且心跳停止，請施與CPR(若不敢口對口，其實只做心臟壓迫已經很有機會救人一命)
(6)絕對不可以給患者喝酒，也絕對不要浪費時間在擦拭或按摩四肢(核心溫度比周邊溫度重要的多)，也不要強迫患者運動，而是應該注重患者軀幹的保暖，以及喝溫水
三、凍傷
1.原因：循環系統末端如手指、腳趾、耳朵、鼻子因長時間暴露在低溫下引起的組織凍結傷害
2.症狀：
(1)末端刺痛、發麻、僵硬
(2)產生藍色或蒼白的斑點
3.緊急治療與預防
(1)皮膚的深層凍傷很難從表面跡象觀察到，若有不適感就應立即處理
(2)凍傷可能伴隨失溫，但失溫遠比凍傷嚴重
(3)若患者沒有發生失溫，則讓熱敷凍傷的患部或使患部泡熱水，防止深層組織繼續受到傷害
(4)但水溫不可過高，以患者可接受為主
(5)千萬不要摩擦患部或使患部產生傷口(如刺破水泡)，也不要用輻射熱(如暖爐)使患處加熱，送醫過程中也不可再接觸冷風，若凍傷部位為腳也不應讓患者走路
(6)盡量不要自行塗敷藥物
(7)未被立刻治療的凍傷需要兩個禮拜以上才會消除症狀(親身經驗@@)
四、雪盲
1.原因：雪地直接反射太陽光造成裸眼的傷害
2.症狀：
(1)眼睛極度的刺痛
(2)眼睛發紅、流眼淚、難以張開
3.緊急治療與預防
(1)以冷開水清洗眼睛
(2)用眼罩或紗布蓋住眼睛，休息
(3)雪盲通常需要一個禮拜才會消除症狀

參考資料：http://www.ezlife.com.cn/46/20040318-1087.html
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所以平常大家口中說的都是錯的?!


為什麼??

絕對不可以給患者喝酒，也絕對不要浪費時間在擦拭或按摩四肢，也不要強迫患者運動

YES，大家口中說的是錯的，尤其喝酒更是錯得離譜

千萬不要摩擦患部，也不要用輻射熱(如暖爐)使患處加熱

凍傷的組織除了深層細胞壞死外，也缺乏血流供應，只有緩慢而漸進的升溫才能協助患部重新取得血流。若使用輻射熱，只是表面無效的加溫，甚至可能因凍傷感覺神經麻痺反而導致過度表面加熱及燙傷。因此使用接近人體溫度的溫水(約40度左右)或使用「人體加溫機」(即好友的協助)才是有效的方法

喔喔我懂了0.0
謝謝~~