標題: 1-成功指揮的共通人格特質,2-正確的姿勢與確實的暖身
九洲岩燒海苔
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發表於 2010-2-27 23:24  資料 文集 私人訊息 
1-成功指揮的共通人格特質,2-正確的姿勢與確實的暖身
成功指揮的共通人格特質  除了專業訓練,指揮的人格特質對於合唱團亦有很大的影響。當然,指揮對於群眾的駕馭具有絕對的權威,有些人是用極為嚴厲的手段;有些人則是靠魅力與說服力;而有一些大師是建立一種令人肅然尊崇的敬畏,以其獨特的專業素養來感染團員。這些差異沒有對或錯,但歸納起來,成功的指揮在個性特質上都具備如下的共通特點:
1. 有領袖的個性
2. 深具自信心
3. 態度樂觀
4. 有關懷心
5. 幽默的口才
6. 善於內在的交流與啟發能力
7. 有教育家的心胸
8. 富創造力
9. 有審美力
10. 具高度工作熱忱
11. 深具吸引力。


1-2-3-他是率兵作戰的將領指揮就像是率兵作戰的軍隊將領,必須能夠激發團隊潛能,帶領他們創造感人的音樂,所以天生的領袖個性是必然條件。領袖特質可以是權威也可以是親和的,但無論何種特質,它總是有強烈的凝聚力,而自信心與樂觀的態度更是凝聚力重要的根本。
4-另外,合唱指揮更需要有關懷團員的同理心,因為國內大多數合唱團員是業餘的合唱熱愛者,在音樂領域裡,他們可能在很努力學習之後仍未能達到指揮的要求,此時,如果指揮若能給予適度的關心與適當的激勵,必可激發團員的潛力,讓他們更有信心地唱合唱。

5-
除了權威,指揮還需要很好的幽默感,因為幽默感是練唱的潤滑劑。例如,團員唱錯了,指揮最好用一種幽默而不過於傷對方自尊的方法指正團員。指揮若具有幽默感,絕對有助於練習的氣氛,適度的幽默感對於鬆弛練唱情緒是大有助益的。
6-7-他是心理師與教育家指揮也要具備心理師的特質與教育家的





如何發展正確的合唱音色須先注意以下事項: 正確的歌唱姿勢, 適當的控制呼吸, 發聲前的暖身, 某些特定唱法的功能與重要性, 發展需根深蒂固的母音唱法, 及需極度向前的共鳴位置. 如要發展高音域, 特別是男聲,還有達成聲音的彈性,以上這些都是相當重要且須注意的方向.
A. 達成正確的姿勢聲音的音色牽涉到整個身體肌肉的運用,因此要如何維持正確的姿勢是必須且基本的.歌唱時必須隨時注意姿勢,無論是站著或坐著.
1.
站立時: 雙腳打開適當距離 (勿超過肩膀寬度,以感覺可以舒服,穩定並放鬆的站著即可), 其中一隻腳可稍微比另一腳前面, 這樣可以達到更好的平衡,也可更加運用呼吸的肌肉. 身體重量放置腳掌而非腳跟, 膝蓋放鬆而非鎖死, 要注意的是,身體任何多餘的僵硬與緊張都可能會造成昏眩.自我檢查的方式是抬起腳後跟,同時肩膀不會聳起.
2.
下腹部張開,脊椎儘可能保持直線狀態. 上半身的背部儘可能的張開,胸腔相對高起但沒有任何負擔或過度的緊張.
3.
因為喉嚨就像是管風琴的管子, 因此頭必需與肩膀成直立狀態,以便讓管子保持通暢與張開. 歌手拿著樂譜的位置必須能看到指揮但又不會影響頭部抬起或下垂, 以免影響音色與音質.
4.
坐著的時候, 腰部維持向上如同站直時候的狀態. 雙腳平置地上,身體微微向前傾, 勿靠椅背, 以維持對呼吸適當的支撐力. 有些身體的重量會放在下肢與腳上
5.
唯有保持正確的姿勢, 呼吸肌肉與發聲器官能維持良好的合作功能.
B. 正確的控制呼吸
1.
空氣是否能穩定的流經聲帶, 是音色與控制音高的基本要素.
2.
吸氣時鎖骨聳起的話, 不但所吸的氣無法充滿肺部, 胸腔上半部及肩膀肌肉也會產生緊張, 這樣會讓喉頭附近的肌肉,以及聲帶產生不適當的運作. 通常不正確的吸氣方式都已是多年養成的壞習慣, 因此不易在短時間內改過來. 因此首先讓歌手了解錯誤的吸氣會如何影響音色音質, 以及整個合唱團聲音的協調性. 以便意識到正確吸氣的重要性.
3.
歌唱時, 必須運用到整個身體中間的部份,而非只是橫隔膜. 胸部上半以及肩膀必須放鬆,而肋間肉, 橫隔膜, 和腹部的肌肉在正確的吸氣時則會完全的作用到.
4.
指揮必須要不斷強調: “breathe deeply”(深深地吸氣), 伸展整個腹部- 包括後面,旁邊以及前面.
5.
兩種方法感受正確吸氣:
(1)
團員站著,將上身彎下跟地板平行,這樣的吸氣會讓鎖骨無法做任何聳起, 雙手靠著腰部, 大拇指向後, 用來檢查是否做到正確的吸氣.
(2)
團員坐著, 向前傾, 一手的手肘放在膝蓋上, 另一手放腰部檢查吸氣是否正確.
(3)
雙手放腰部, 做小狗喘氣聲, 聖誕老公公笑聲C. 歌唱前的伸展運動良好的伸展運動不但可以防止肌肉受傷緊張, 也可以加強血液循環, 並幫助歌手能充分運用身體幫助歌唱. 建議的順序為: 臉部, 脖子, 肩膀, 手臂, 軀幹.
1.
臉部肌肉放鬆: 按摩臉部肌肉, 順序為: 前額, 臉頰, 嘴唇與下巴
2.
脖子伸展:
(1)
慢慢低下頭向前, 再向後. 將左耳靠近左肩維持五至六秒; 右耳靠近右肩, 重複幾次.
(2) 180
度慢慢轉動脖子, 所有動作皆需緩慢. 不要360度轉動, 因為可能會傷及背骨.
3.
聳肩運動: 間聳起靠近脖子與耳朵, 再讓肩膀跌落; 將手下壓朝地板.
4.
伸展肩膀; 將左手伸直右手握住左手肘, 腰部以上向右彎曲, 反之亦然.
5.
手臂及肩膀伸展: 左手臂向前伸直, 右手握住左手肘, 向右拉轉, 反之亦然.
6.
手臂轉圈: 雙手展開慢慢轉圈, 先向前再向後. 先轉小圈再慢慢變大圈, 也可將身體轉90度向左或向右.
7.
手臂向上與身軀伸展: 雙手高舉過頭, 向天花板方向伸長, 先右手再左手.
8.
軀幹伸展: 右手跨過身體向左伸, 反之亦然.
9.
下背伸展: 以左腳站立, 左膝微彎, 將右腳抱起朝向胸前, 感覺臀部後面及下背部的溫和伸展,反之亦然. 兩人為一組背對背, 可幫助平衡.
為了達到最大的暖身效益, 團員們最好對這些運動的作法與功用有全盤的認識與了解, 認真並安靜地去完成每一項動作. 為了將問題減少, 可將這些動作皆按順序完成, 讓它變成一個固定程序與慣例. 暖身之後再發聲, 會達到比沒有暖身更大的效益.
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§~demon~§ (◎innocent devil◎)
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§~Duke Devil~§


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發表於 2010-2-27 23:26  資料 文集 私人訊息  Yahoo!
頭香~
好長阿我慢慢看.
等我有時間再說...
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s951103s951103 (早該改"小明"了)
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指揮不會是我...
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carl61418 (啊哈)
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Father of Ding


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先回復賺貓幣~(其餘再看看XDD)
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a8n3t0h8o2n6y (滑倒)
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好多~~
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abc2108612 (睿)
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恩,看完才發現原來以前唱歌根本都在亂唱嘛......
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